Une bonne nuit de sommeil, la clé pour un vaccin anti-Covid le plus efficace possible
L’American Academy of Sleep Medicine rappelle l’existence du lien entre un sommeil sain et une bonne réponse immunitaire. Elle souligne donc l’importance de dormir suffisamment en cette période de pandémie pour une immunité optimale, en particulier avant et après la vaccination pour la rendre plus efficace.
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