Sommeil, alimentation, et bien-être au rendez-vous : l’automne, une saison aux vertus santé
L’été a résisté vaillamment, mais il est temps d’accueillir officiellement l’automne. Si pour certains, cette saison rime avec déprime saisonnière et journées plus courtes, l’automne apporte en réalité une foule de bienfaits pour notre santé physique et mentale.
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