Pourquoi un mauvais sommeil peut augmenter le risque de maladies du coeur chez les femmes
Des chercheurs ont constaté que plus la qualité du sommeil est mauvaise chez les femmes plus celles-ci ont tendance à privilégier une alimentation riche en sucres ajoutés et graisses saturées le lendemain. Leur étude confirme donc bien l’importance d’un sommeil de bonne qualité pour la gestion du poids, lui-même facteur de risque de maladies cardiaques.
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