Marcher le long d’espaces bleus tels que des plages ou des lacs profite à la santé mentale
Une nouvelle étude de l’Institut de Barcelone pour la santé mondiale identifie les avantages pour l’humeur et le bien-être associés à de courtes promenades fréquentes près des plans d’eau. Celle-ci confirme une nouvelle fois que la nature apporte de nombreux bienfaits à la santé publique.
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