Les lunettes anti-lumière bleue bénéfiques pour le sommeil et la productivité au travail ?
Si l’efficacité de filtrage des lunettes spécifiques de protection contre la lumière bleue fait débat, des chercheurs affirment que ces dernières se montrent utiles pour limiter les effets nocifs des écrans en ce qui concerne la productivité au travail le lendemain. Cette habitude permettrait en effet de limiter les perturbations des rythmes biologiques et du sommeil liés à une exposition nocturne.
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