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Le régime végétalien meilleur pour la perte de poids que le régime méditerranéen ?

Etude à l’appui, des chercheurs ont constaté qu’un régime végétalien faible en gras apportait des résultats plus probants en ce qui concerne la perte de poids, les concentrations lipidiques et la sensibilité à l’insuline par rapport à un régime méditerranéen. Ces derniers recommandent donc ce type d’alimentation aux personnes qui souhaitent perdre quelques kilos en trop.

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