Le hors-série de décembre-janvier est sorti !

Sommeil, énergie, douleurs, digestion, immunité, quelles sont les médecines naturelles qui fonctionnent vraiment ? Il fut un temps où l’on associait les médecines naturelles à des remèdes de grand-mère, sans grand intérêt. Maintenant, la science s’y intéresse. Des études confirment l’efficacité de certaines pratiques non conventionnelles pour améliorer notre forme, favoriser le sommeil, apaiser le stress, soulager la douleur… Loin des effets de mode, elles s’imposent désormais comme de véritable alliées de la santé intégrative. Ce hors-série fait le point sur les approches complémentaires qui ont démontré des bienfaits.

Blog