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Il faut plus d’une semaine pour récupérer de 10 jours de sommeil de mauvaise qualité, prévient une étude

Combien de temps faut-il pour récupérer d’une période de 10 jours de sommeil insuffisant ? Selon une étude, les participants n’avaient pas complètement récupéré l’ensemble des fonctions après sept jours.

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