Écouter des podcasts pour mieux s’endormir ?
Les troubles du sommeil sont un fléau mondial touchant des millions de personnes, avec des symptômes allant des insomnies aux nuits trop courtes, en passant par les cauchemars et la somnolence diurne. Alors que diverses solutions médicales existent pour atténuer ces problèmes, une nouvelle tendance émerge : s’endormir en écoutant des podcasts
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