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Comment les adeptes du bain nordique régulent mieux leur température corporelle

Composé de cellules qui brûlent le glucose en produisant de la chaleur, le tissu adipeux brun contribue à protéger du froid. Des scientifiques voient dans la pratique du bain nordique, qui consiste à alterner baignade en eau froide et sauna, un moyen de l’activer pour aider l’organisme à s’adapter à la chaleur et au froid extrêmes. Mais aussi une perspective de thérapie pour la perte de poids.

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