Comment ajouter des protéines à son alimentation ?
Ajouter des protéines à ses repas est loin d’être compliqué ! Des aliments facilement disponibles et riches en protéines comme les yaourts, les légumineuses ou les œufs peuvent vous aider à augmenter votre apport en protéines. Les conseils de Mounia Boulanouar, diététicienne-nutritionniste.
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